Attività in partenza

con DANIELA CAMILLA RIGGIO

MBI

Interventi Basati sulla Mindfulness

Interventi Basati sulla Mindfulness (MBI): programmi
MBSR e MBCT

IMP

Interpersonal Mindfulness Program

Un programma di mindfulness interpersonale per sviluppare la consapevolezza nelle relazioni.

Comunità di Pratica

COMUNITà DI PRATICa

Per chi già pratica
la Mindfulness,
incontri per meditare
assieme.

Percorsi personalizzati

Percorsi personalizzati

Percorsi personalizzati
basati sulle esigenze
individuali.

OTTOBRE-NOVEMBRE 2023

MBI (Mindfulness Based Interventions) : programmi MBCT/MBSR

IL PROSSIMO  percorso basato sulla Mindfulness ( MBI = Mindfulness Based Intervention)   si svolgerà nei mesi di FEBBRAIO e MARZO 2024

Sede:  c/o  Ass. Joytinat, via Felice Venezian 20, Trieste

giorni e orari:  il percorso prevede 8 incontri settimanali, il giovedì dalle 18,30 alle 21,00 , più una giornata (domenica) intensiva di pratiche, dalle 10 alle 17. Il calendario previsto è:

– giovedì 8 febbraio     ore 18,30-21,00
– giovedì 15 febbraio   ore 18,30-21,00
– giovedì 22 febbraio   ore 18,30-21,00
– giovedì 29 febbraio   ore 18,30-21,00
– giovedì 7 marzo         ore 18,30-21,00
– giovedì 14 marzo       ore 18,30-21,00
– domenica 17 marzo  (giornata intensiva di pratica, ore 10,00 – 17,00)
– giovedì 21 marzo      ore 18,30-21,00
– giovedì 28 marzo     ore 18,30-21,00

Il costo dell’intero percorso  (8 incontri di 2,5 ore + 1 giornata intensiva di 7 ore) è di 350 euro (+ 9 euro di contributi obbligatori e bollo) , detraibili come spese sanitarie.

L’associazione mette a disposizione tappetini yoga e cuscinetti  per le pratiche a terra.

Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento del numero massimo previsto (12 persone). Per iscriversi contattarmi via e-mail a: dcriggio@gmail.com (vedi contatti)

Si terrà un incontro gratuito di presentazione della attività MBI (Interventi Basati sulla Mindfulness) presso la sede Joytinat di via Venezian 20 (2° piano) :

  • giovedì 25 gennaio dalle ore 18,30  alle 19,30  oppure, per chi non possa partecipare il 25 gennaio, è prevista una replica
  • giovedi 1 febbraio dalle ore 18,30 alle 19,30

L’ingresso alle presentazioni è gratuito ma è gradita la prenotazione, scrivendo a  dcriggio@gmail.com oppure  al 333 3481107 via whatsapp o sms.

Se sei interessato/a, contattami, ti inserirò (senza impegno) nella mailing list per essere aggiornato/ a direttamente, risponderò con piacere ad ogni tua domanda

2024 – in programmazione

IMP

Le attività di “Dialogo Interpersonale basato sulla Mindfulness” (IMP- Interpersonal Mindfulness) sono previste per il prossimo anno 2024. Controlla su questo sito gli aggiornamenti!

Se sei interessato/a , puoi intanto scrivermi per segnalarmi il tuo interesse: ti inserirò nella mailing list per essere aggiornato/a direttamente.

DAL 2023

COMUNITÀ DI PRATICA

Con il 2023 sono partiti gli incontri periodici di meditazione di gruppo, riservati a chi ha già frequentato in passato un programma MBSR o MBCT o un percorso analogo.

Gli incontri, uno o due al mese, si tengono presso la sede  dell’Ass. Joytinat, a Trieste, in via Felice Venezian n° 19 (ingresso strada) oppure n° 20 (II piano), secondo un calendario che viene comunicato mensilmente via mail ai partecipanti del gruppo di “Comunità di Pratica”.

La partecipazione agli incontri è gratuita, verrà chiesto solo un piccolo contributo di 2 euro per il pagamento della sala. La sala possiede sedie, tappetini e cuscini da meditazione.

Contattami se sei interessato/a  e non sei ancora inserito/a nella mailing list,  in modo che possa avvisarti direttamente dei prossimi incontri.

Controlla su questo sito gli aggiornamenti!

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