Attività in partenza

con DANIELA CAMILLA RIGGIO

MBI

Interventi Basati sulla Mindfulness

Interventi Basati sulla Mindfulness (MBI): programmi
MBSR e MBCT

IMP

Interpersonal Mindfulness Program

Un programma di mindfulness interpersonale per sviluppare la consapevolezza nelle relazioni.

Comunità di Pratica

COMUNITà DI PRATICa

Per chi già pratica
la Mindfulness,
incontri per meditare
assieme.

Percorsi personalizzati

Percorsi personalizzati

Percorsi personalizzati
basati sulle esigenze
individuali.

FEBBRAIO – APRILE  2025

MBI (Mindfulness Based Interventions) : percorsi di Mindfulness per apprendere le pratiche di base

SONO APERTE LE ISCRIZIONI al prossimo  percorso basato sulla Mindfulness ( MBI = Mindfulness Based Intervention)   si svolgerà da FEBBRAIO AD APRILE 2025

Sede:  c/o  Ass. Joytinat, via Felice Venezian 20 (II piano) , Trieste

Giorni e orari:  il percorso prevede 8 incontri settimanali, il giovedì dalle 18,30 alle 21,00 (è possibile, su accordo con i partecipanti, un anticipo di mezz’ora, quindi dalle 18,00 alle 20,30), più una giornata intensiva di pratiche, domenica 30 marzo, dalle 10 alle 17.

Calendario incontri  2025:

– giovedì 13 febbraio     ore 18,30-21,00
– giovedì 20 febbraio     ore 18,30-21,00
– giovedì 27 febbraio      ore 18,30-21,00
– giovedì 13 marzo         ore 18,30-21,00   (si salta il 6 marzo)
– giovedì 20 marzo        ore 18,30-21,00
– giovedì 27 marzo       ore 18,30-21,00
– domenica 30 marzo   (giornata intensiva di pratica, ore 10,00 – 17,00)
– giovedì 3 aprile      ore 18,30-21,00
– giovedì 10 aprile     ore 18,30-21,00

Il costo dell’intero percorso  (8 incontri di 2,5 ore + 1 giornata intensiva di 7 ore) è di 350 euro (+ 9 euro di contributi obbligatori e bollo) , detraibili come spese sanitarie.

L’associazione mette a disposizione tappetini yoga e cuscinetti  per le pratiche a terra.

Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento del numero massimo previsto (12 persone). Per iscriversi contattarmi via e-mail a: dcriggio@gmail.com (vedi contatti)

Si terranno due incontri gratuiti di presentazione della attività MBI (Interventi Basati sulla Mindfulness) presso la sede Joytinat di via Venezian 20 (2° piano) :

  • giovedì 30 gennaio 2025    dalle ore 18,30  alle 19,30  e, in replica
  • giovedi 6 febbraio          dalle ore 18,30 alle 19,30

L’ingresso alle presentazioni è gratuito ma è gradita la prenotazione, scrivendo a  dcriggio@gmail.com oppure  al 333 3481107 via whatsapp o sms.

Se sei interessato/a, contattami, ti inserirò (senza impegno) nella mailing list per essere aggiornato/ a direttamente, risponderò con piacere ad ogni tua domanda

in programmazione

IMP

Le attività di “Dialogo Interpersonale basato sulla Mindfulness” (IMP- Interpersonal Mindfulness) sono in programmazione. Controlla su questo sito gli aggiornamenti!

Se sei interessato/a , puoi intanto scrivermi per segnalarmi il tuo interesse: ti inserirò nella mailing list per essere aggiornato/a direttamente.

DAL 2023 ad oggi

COMUNITÀ DI PRATICA

Proseguono gli incontri periodici di meditazione di gruppo, riservati a chi ha già frequentato in passato un programma MBSR o MBCT o un percorso analogo.

Gli incontri, uno o due al mese, si tengono presso la sede  dell’Ass. Joytinat, a Trieste, in via Felice Venezian n° 19 (ingresso strada) oppure n° 20 (II piano), secondo un calendario che viene comunicato mensilmente via mail ai partecipanti del gruppo di “Comunità di Pratica”.

La partecipazione agli incontri è gratuita, verrà chiesto solo un piccolo contributo per il pagamento della sala. La sala possiede sedie, tappetini e cuscini da meditazione.

Contattami se sei interessato/a  e non sei ancora inserito/a nella mailing list,  in modo che possa avvisarti direttamente dei prossimi incontri.

Controlla su questo sito gli aggiornamenti!

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