Mindfulness a Trieste

con DANIELA CAMILLA RIGGIO

DOTTORESSA

Daniela
Camilla
Riggio

Sono laureata in Scienze Biologiche e in Psicologia, specializzata in Psicoterapia ad indirizzo Sistemico Relazionale presso il Centro Padovano di Terapia della Famiglia. Intorno all’anno 2000 mi sono avvicinata alle pratiche meditative per coltivare un interesse personale; dopo averne sperimentato personalmente i benefici, ho sentito il bisogno di coniugarle con la mia pratica professionale di psicoterapeuta a beneficio anche dei miei pazienti…

Le mie attività

MBI Programma MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction

Un Intervento Basato sulla Mindfulness (MBI) per la riduzione dello stress.

MBI Programma MBCT

Mindfulness Based Cognitive Therapy

Un Intervento Basato sulla Mindfulness (MBI) per la gestione degli stati mentali collegati ai vissuti di sofferenza interiore.

IMP

Interpersonal Mindfulness Program

Un programma di mindfulness per sviluppare consapevolezza nelle relazioni.

Comunità di Pratica

COMUNITà DI PRATICa

Per chi già pratica
la Mindfulness,
incontri
per meditare
assieme.

MINDFULNESS

Cos’è la Mindfulness

Le pratiche meditative di Mindfulness (consapevolezza) ci aiutano a scoprire dentro di noi e ad allenare le risorse mentali salutari che tutti possediamo, capaci di migliorare la qualità della nostra esperienza e della nostra vita.

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