Le mie attività
con DANIELA CAMILLA RIGGIO
Un programma MBI di riduzione dello stress basato sulla pratica della mindfulness.
Un programma MBI per la gestione degli stati mentali collegati ai vissuti di sofferenza interiore.
Un programma di mindfulness interpersonale per sviluppare la consapevolezza nelle relazioni.
Per chi già pratica la Mindfulness, incontri per meditare assieme.
Percorsi personalizzati sulle esigenze individuali.
INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS
Le pratiche meditative di Mindfulness (meditazione di consapevolezza) servono ad allenare questa capacità, che tutti possediamo, di creare uno spazio mentale al di là dei concetti, del già visto…
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